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進(jìn)入托班，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是他們?nèi)松械牡谝粋€(gè)重大跨越。家長(zhǎng)本以為可以省心了，沒(méi)想到入托后孩子多次生病，讓人心疼不已。在進(jìn)入托班的初期階段，有的孩子適應(yīng)得很好，有的孩子卻不太適應(yīng)，包括身體上的不適應(yīng)和心理上的不適應(yīng)。在適應(yīng)的過(guò)程中，有的孩子就容易生病，并且反反復(fù)復(fù)。為什么上了托班后有些孩子容易生病？只是因?yàn)榻徊娓腥締?？有什么辦法可以增強(qiáng)抵抗力，讓孩子少生病呢？

其實(shí)，這是因?yàn)閷殞毜拿庖呦到y(tǒng)尚未發(fā)育成熟，抵抗力比較弱，容易被病菌感染。寶寶從出生到上幼兒園之前都是在親人的包圍中成長(zhǎng)的，得到精心呵護(hù)，很少接觸病菌所以很少生病。幼兒園是集體生活，人員密度比家庭高，接觸各種病毒、細(xì)菌的概率增加，相互傳染的概率也大，因此寶寶入園會(huì)議容易生病。

并且初入園時(shí)情緒緊張，陌生環(huán)境里的不安全可以使寶寶的免疫力下降，當(dāng)接觸致病原時(shí)就容易生病，有些爸爸媽媽總覺(jué)得寶寶體質(zhì)弱，天涼了就給寶寶多穿衣服保暖，避免著涼感冒。寶寶好動(dòng)愛(ài)玩，新陳代謝旺盛容易出汗，如果穿得太多反而使寶寶出汗增多，更容易著涼感冒。

下面引領(lǐng)右腦托育專(zhuān)家就給到家長(zhǎng)一些建議，希望大家可以參考！

一、家園作息時(shí)間提前保持一致

假期中，孩子晚上不睡、早上不起的現(xiàn)象很頻繁，一旦上了托班，開(kāi)始有規(guī)律地作息，一時(shí)之間孩子就會(huì)不習(xí)慣。建議在周末節(jié)假日，爸爸媽媽也要讓寶貝按照?qǐng)@區(qū)的作息來(lái)調(diào)整進(jìn)餐、午睡時(shí)間，讓孩子習(xí)慣規(guī)律化的生活。

二、培養(yǎng)孩子不偏食、不挑食的習(xí)慣

體父母要合理安排孩子的進(jìn)餐時(shí)間、每次進(jìn)餐的食量。在吃飯之前，盡量別讓孩子吃零食、喝飲料，以免孩子吃飽了、喝足了，到了飯點(diǎn)卻沒(méi)有胃口。吃飯時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，即全家人圍坐在飯桌邊，關(guān)掉電視，專(zhuān)心吃飯。

三、幫助孩子盡快適應(yīng)托育園生活

人體免疫力強(qiáng)弱，跟讓個(gè)人的精神狀態(tài)和情緒狀態(tài)密切相關(guān)，如果你的孩子在幼兒園過(guò)得開(kāi)心，生活、交際、學(xué)習(xí)一切都得心應(yīng)手，游刃有余，吃喝玩樂(lè)、學(xué)習(xí)一切正常，孩子在幼兒園過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)，心情和精神狀態(tài)很好，那么孩子自然就能減少生病幾率。

幫孩子盡快適應(yīng)幼兒園，可以帶孩子經(jīng)常到目標(biāo)幼兒園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，在家跟孩子玩幼兒園學(xué)生和老師的游戲，經(jīng)常帶一些早上幼兒園的哥哥姐姐到家里來(lái)玩。以為可以時(shí)常帶孩子閱讀相關(guān)的繪本。

四、多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽(yáng)光照射，還可以促進(jìn)孩子器官和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，提升孩子的免疫力。此外，戶(hù)外活動(dòng)還可以促進(jìn)孩子與更多的小朋友交往，提高孩子的人際交往能力，快速適應(yīng)集體生活。

五、衛(wèi)生要注意

孩子活潑愛(ài)動(dòng)，又沒(méi)有足夠的衛(wèi)生意識(shí)，手上臟臟的也一樣會(huì)去抓食物，流鼻涕了用手一抹，又去玩玩具了，間接地把細(xì)菌或病毒傳到了玩具上。因此老師和家長(zhǎng)要經(jīng)常提醒孩子勤洗手，嚴(yán)防病從口入。

孩子如果生病了，像流行性感冒，這一類(lèi)具有傳染性的疾病。盡量讓孩子痊愈以后再入園，一是這種情況下入園孩子的身體狀態(tài)比較差，容易加重病情或者是讓病情反復(fù)。二是，如此情況入園，也容易傳染給其他小朋友。

六、學(xué)會(huì)表達(dá)需求

爸爸媽媽在家里要告訴孩子，自己有什么需求要大膽地表達(dá)出來(lái)，要學(xué)會(huì)說(shuō)“老師，我要喝水”、“老師，我要尿尿”，其他諸如身體哪里不舒服之類(lèi)的，也要教會(huì)孩子向老師表達(dá)，這樣老師才能及時(shí)知曉并通知家長(zhǎng)。

如果生病無(wú)法避免，那就讓我們用科學(xué)的方法來(lái)面對(duì)！生病是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，沒(méi)有人可以不生病就長(zhǎng)大。感冒發(fā)燒后身體得到治愈，我們的免疫系統(tǒng)也得到了一次更新。

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